みなさん、おはようございます！

SBTメンタルコーチ、アスリートメンタルコーチの高木みかです。

８月もあと数日。

風が少し涼しげに感じる日もありますね。

さて、ここ数年、日々話題の中心になる「コロナ禍」

ここまでも、様々なアイデアを駆使して、日々努力されていることと思います。

思うようにいかない、また、思いがけないことがおこるなど

自分ではコントロールできないことも多いですね。

その現状をむしろ活用していく方法があります。

それが、「プラスの問いかけ」。

《脳は全ての問いかけに答える》

新しいアイデアが生まれやすいタイミングというのがあります。

物事がうまくいっているとき「何かできそう」と思って進んでいくことができますよね。

でも、実は、それよりも影響力があるのは、

「まずい・・・これは困った💦何とかしなきゃ」と思う

マイナスな事がおこった時です。

「マイナスな事？良いわけないじゃん！」と思うかもしれません。

でも、何かが生まれるときって、困ったときじゃないですか？

しかし、ここで明暗を分けるのが「脳への問いかけ」なのです。

「なんで、こんなことになっちゃったんだろう」。

いかにも、分析してます！と思う問いかけですが、

この問いかけで出てくる答えは、「できない理由」。

そして、やっぱり無理という結論。

じゃあ、どんな問いかけがいいと思いますか？