みなさん、こんにちは！静岡県富士市在住。

SBTメンタルコーチ・アスリートメンタルコーチの高木みかです。

人から言われて嫌な言葉ってあると思います。

私にはこんな経験があります。

「どうせ、やってないでしょ」

ちょっと待って・・・のっけから、そんな言い方ないでしょ？と。。。思いつつ。

しかし、恥ずかしながら、それ図星で、言い方以前の問題だったという経験です。

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どうせ、〇〇ないでしょ

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「どうせ、〇〇ないでしょ」

親に、先生に、指導者に、上司に、言われて

カッち～んと腹を立てたことありませんか

「あの時教えてあげたこと、どうせ、やってないよね」

ああ、やってませんよ。だからなんなの

なんでそんなこと言われなきゃなんないの

そんな言い方ないよね

く～～～～悔しい、もう二度といわせるもんか

と、枕にパンチしたり、悔し涙を流したり・・・

そんな時は、思う存分・・・

《熱くなれ》

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思う存分、熱くなれ🔥

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物事に対して冷めた見方や諦めた見方をする人が意外と多い

そう思ったことはないですか

熱く語るなんてかっこ悪い・・・

いやいや、そんなんじゃないんです・・・

なんて言葉を口にする人も

心の奥は、決してそうではなく

「燃えたい」感性を押し殺している人、「感動」をうまく表現できない人

だったりするのではないかと思う場面もたくさんあります。

嬉しい、楽しい、悔しい、苦しい、、、、、、いろいろな感情がありますが

その中で、「悔しい」「苦しい」は、マイナス感情と思われがち。

でも、実はそうじゃない。

人を動かすエネルギーのなかには、

「楽しさのエネルギー」や「感謝のエネルギー」などと一緒に
「悔しさ、意地のエネルギー」というものがあります。

悔しさから、投げやりになったり、諦めたりしたら

それはマイナスのエネルギーになってしまいますが、
「悔しいから、次はこうなる！！」と気持ちを切り替えて意地になったとたんに
それはプラスのエネルギーになるのです

悔しさのエネルギーは『変わってみよう』という勇気をくれる

そして、どんな感情も、熱く、深く感じた方が大きなエネルギーになるのです！

せっかく悔しがるなら涙を流すほど、本気で悔しがりましょう！

「どうせ、やってないでしょ」で火をつけてくれる指導者に感謝ですね。

思いっきり悔しがって、プラスの意地にしよう。

「どうせ」は、変わるきっかけをくれる魔法の言葉