こんにちは！静岡県富士市在住

SBTメンタルコーチ・アスリートメンタルコーチの高木みかです。

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予感的中！

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予感は的中します！

冒頭から言い切ります！

人間の脳は、思ったことを実現しようとする

ダメかも・・・

そう思ったら、思ったようにダメになるし

できる！

そう思ったら、思ったように出来てしまう

それは

「できる！」と思うと、脳は、

出来るためにはどうしたらいいか？を

ひたすら考えて

「できる」ために必要なことは何か？

その為に何が必要か、どうしたらいいか？を

ガンガンイメージしていきます

心の中に

そうは言っても・・・とか

いまで出来たことないし・・・とか

弱気があると、

イメージすることを止めてしまいます

実は、

自分にブレーキを掛けているのは、自分自身

じゃあ、そのブレーキ、どうやって外せばいいか？

思ちゃってますもん、そんなの変えられるの？

と思うかもしれませんが、変えられます。

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感情と直結しているもの

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それは、プラスの言葉です。

そんな、口先だけで言ったって、思いなんか変わらないでしょ！

と思うかもしれませんが、変わるんです。

思いとは「思考」ですよね。

「思考」を強化しているのは「感情」です。

そして、

言葉と感情は直結しているのです。

ふつう

悲しい・・・といって、ニコニコはしません

嬉しい・・・といいながら、眉間にしわを寄せてはいませんよね

良い事があった

感情が「嬉しい」になるから、「嬉しい表情」になって

「嬉しい」と言う言葉が出てくる

こんなことは、わざわざ考えて確認しなくても普通にできること

感情と言葉や表情は、直結しています。

なので、その逆から攻めるということなのです。

だから、「嬉しい」と言葉に出すと、笑顔になって

感情も「嬉しい」になるのです

さらに、プラスの言葉は、体に反応し、プラスのホルモンを流して

表情をプラスに変え、感情も変えてしまうのです

プラス感情でイメージできるプラス発想は、無限大

不安な時こそ、苦しいときこそ、プラスの言葉

プラスの言葉でブレーキ解除どころか

プラスの言葉でアクセル全開

あ～やっとタイトルと繋がった・・・

常にプラスの言葉を使って、

常にアクセル全開でいきましょう！