こんにちは！

SBTメンタルコーチ・アスリートメンタルコーチの高木みかです。

「応援よろしくおねがいします」

アスリートは必ず言いますね

この応援の力は「他気力」です

自分以外の人、家族やサポーターの思いや応援を力にする

自分は一人じゃない

こんなに応援してくれる人がいる

この思いが、弱気や不安を吹き飛ばしてくれる

他人から気力をもらう「他気力」

でもこれは、応援してくれる人がいないともらえない

誰かいてくれないとがんばれない

発揮できないんじゃ、日々の努力はもったいないですね

応援してくれる人は大事。

絶対にいてくれた方がいい。

でも、その場にいなかったときに力となるのが

「他喜力」

▢　▨　▢　▨　▢　▨　▢　▨　▢

他喜力（たきりょく）

▢　▨　▢　▨　▢　▨　▢　▨　▢

「他気力」が人からもらう力に対して、

「他喜力」は、自分の中から湧いてくる力。

この仲間を絶対に喜ばせる

相手を喜ばせたいという気持ちが「他喜力」です

これが大きな力を発揮させてくれます

自分ひとりのための努力（自己実現）だけだと、

苦しくなったときに

もう、限界。。。という状況になったとき

ここまでよくばんばった・・・

よしにしよう・・・と

達成できなくても、自分の気持ちに折り合いをつけて

心理的限界を早め、「諦め」てしまいます

でも、ここに、

喜ばせたい人がいる！

絶対にこの仲間のために、諦めない！という思いが

限界だったはずの自分の背中を押して

もう一歩前に進ませてくれます。

「他喜力」

この気持ちが大きな力になります

喜ばせたい人。

思い浮かぶのは、誰の顔ですか

みなさんの喜ばせたい人は誰ですか

その人は、いつでもみなさんのことを信じ

応援してくれています

苦しいときや、不安なときその顔を思い出して

「他喜力」で顔晴り（がんばり）ましょう

▨　▢　▨　▢　▨　▢　▨　▢　▨　▢　▨　▢

こんなことで困っていませんか？

▨　▢　▨　▢　▨　▢　▨　▢　▨　▢　▨　▢

☑やる気スイッチが入らない

☑気が付くとイライラしている

☑目標に向かう気になれない

☑目標が持てない

☑うまくいく気がしない

まずは、お試し講座『実践イメージトレーニング』から。

脳の仕組みや、イメージトレーニングの重要性を

イメージトレーニングの実践を含めながら楽しく学んでいただけます。

また、実際にやっていただくことで、イメージトレーニングを通じて得られる大きなメリットなどを

わかりやすくお伝えする２時間の体験講座です。

受講料：3300円（税込み）

ご受講方法：Zoom（オンライン）

所要時間：２時間（休憩あり）

日程：応相談（朝８時～20時スタートまで対応いたします）

お問い合わせフォームよりご連絡ください。