みなさん、おはようございます！
爽やかな新緑の季節ですね。
今日もワクワクスタートでいきましょう！
さて、競馬ファンの皆様はもちろん、
日曜日💕ビックニュースで沸かせてくれたのが
「史上初❗️」の結果でした！
24日、東京競馬場で行われた3歳牝馬の頂点を決める最高峰のレース「オークスG1」。
日本の女性ジョッキーとして史上初!
「中央GⅠ制覇」という歴史的偉業を成し遂げたのが、22歳の今村聖奈騎手
「夢を見ているみたい。期待に応えたい一心で乗りました」と語った彼女ですが、
レース後に残した言葉に、私はSBTコーチとしてのアンテナがピキッっと反応しました。
「現状に満足していない中、勝たせてもらったのは馬のおかげ」
弱冠22歳、日本中の注目とプレッシャーが集まる大舞台で、なぜ彼女はこれほどの偉業を成し遂げられたのか？
その秘密は、SBTの観点から見ると、彼女の脳が「勝つべくして勝つ最強の状態」になっていたからに他なりません。
今日はこの言葉から、私たちが人生やビジネスで奇跡を起こすための「2つの脳のスイッチ」についてお話しします。
▪️「現状に満足しない」＝ 脳のアンテナ（RAS）を最大化する
「悔しい思いもたくさんしてきた」とも語る中。
歴史的なGⅠを勝つ直前、実は彼女自身は決して順風満帆な時期ばかりではありませんでした。
そんな中での「日本人女性初！」という偉業。
悲願の達成です。
本来ならば、号泣して喜びいっぱいでもおかしくない状況ですが、
「現状に満足していない」という言葉は、その葛藤を表しているようにも見えます。
SBTではこれを満足のバーンアウトを防ぐ「積極自己否定」といいます。
人間の脳は、燃え尽きやすい。
失敗体験にも燃え尽きますが、気をつけるべきは、成功体験に対しても燃え尽きると言う事です。
成功体験によって、満足すると
「今のままでいいや」と
現状維持のデータしか集めなくなります。
でも、今村騎手のように
「勝ちはしたけど、現状に満足はしていない」と言う事を言葉として発することで、
「もっとできるはず」
「まだ満足していない」と
脳に刺激を与え続けると、脳のアンテナは「もっと上手くなるための方法」や「目の前の課題をクリアするヒント」を24時間体制で自動検索し始めます。
▪️「馬のおかげ」＝ 脳を最高の「快」にする感謝のホルモン
そして、続く言葉が「勝たせてもらったのは馬のおかげ」。
脳は「自分が、自分が」という利己的な感情よりも、「相棒（ジュウリョクピエロ）のために」「応援してくれる人のために」という感謝の感情を持ったときの方が、はるかに高いパフォーマンスを発揮します。
心から感謝の念が湧き出ているとき、脳内では、
ドーパミン（やる気・集中力）
セロトニン（安心感・極限のリラックス状態）
といった「快楽ホルモン」が大量に分泌され、脳が究極の「快」に保たれます。
緊迫したGⅠの舞台、18頭がひしめき合う極限状態の中で、彼女が冷静に、かつ大胆に最高の閃きを発揮できたのは、この「感謝のホルモン」が脳を満たしていたからなのです。
▪️今日の脳力アップアクション
今村騎手は、「課題（現状への不満足）」というアクセルを踏みながら、「感謝（馬のおかげ）」という最高のガソリンを脳に注入していました。
私たちは、ついつい上手くいかない時に「不満」だけで終わってしまったり、逆に上手くいった時に「過信」してしまったりしがちです。
もし今、何か壁にぶつかっていたり、もっと成長したいと感じているなら、ぜひ今村騎手のマインドをモデリングしてみましょう！
「もっと良くしていきたいな」と未来を見据えながら、
すかさず「でも、今この挑戦ができているのは、あの人のおかげ。この環境のおかげ（感謝）」と、セットで言葉に出してみてください。
あなたの脳が最高の「快」状態に切り替わり、目の前の壁をブレイクスルーする力を与えてくれますよ！
今村聖奈騎手、本当におめでとうございます！
素晴らしい感動と、最高の脳の使い方を教えてくれた彼女に大拍手を送りながら、
私たちもワクワクする一週間をスタートさせていきましょう！
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プロフィール
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SBT1級メンタルコーチ / アスリートメンタルコーチ
髙木美賀（たかぎ みか）
「脳科学×心理学」で、アスリートやビジネスパーソンの限界突破をサポートしています。
